Många av er blev chockade över min Före&Efter bild, kan säga att ni var inte ensamma ;)
Även många undrar hur jag har gjort, jag tror jag bloggat om det förut.
Men jag kan det igen eftersom det kommit nya läsare nu :)

Det första jag gjorde var att jag bestämde mig! "Nu jävlar är det nog Malin"
Jag hade suttit och gnällt, klagat så otroligt mycket över min vikt och hur jag såg ut!
Så det var dags för mig att verkligen göra något åt det, sluta gnälla och ge sig fan på det rent ut sagt!
Jag var ju lite sjuk till en början efter kejsarsnittet vilket gjorde att jag tappade lite extra i vikt.
Men absolut inte tillräckligt, så jag började med LCHF! Vilket inte gjorde så att jag tappade så mycket i vikt.
Tröttnade lite och behövde en nystart. Då började jag med Allevo shakes, och gick ner ett par kg.
På det med matrutinerna så var jag ute och gick minst 1 timma om dagen. Och åt inte alls mycket onyttigt, godis, cola osv!

Sen efter shakes, tror jag att jag stod stilla ett tag! Kände mig väl ganska nöjd med att väga som jag gjorde på inskrivningen med Alice. Men efter ett tag så var jag inte längre nöjd, vet faktiskt inte hur jag bar mig åt då?
Slutade väl med sockret, ute och gick igen. Har inte gjort så extremt mycket för att bli av med 5 kg till utan rört på mig lite extra och inte ätit så onyttigt! Och fortfarande så äter jag absolut inte mycket godis, dricker cola det gör jag! Det är inget jag kan eller vill ge upp, har försökt men det går inte!
Om man kollar på hur jag levde mitt liv för 2 år sen, så är det sån stor skillnad och jag själv kan förstå att jag går ner i vikt nu eftersom jag har ändrat mina rutiner extremt mycket!

Jag har även mätt mig samtidigt och tyvärr har jag slängt lappen med alla mått, det enda måttet jag minns är midjemåttet och runt rumpan för det var så EXTREMT!
Och nu idag när jag mäter är det 22 cm skillnad på midjemåttet och 15 cm skillnad på rumpan!